兒童逆境商數

新一代兒童受家長萬千寵愛，易因挫折走上不歸路。兒童死亡個案檢討委員會發表首份報告，檢視○八及○九年十八歲以下的兒童死亡個案後，發現二十六宗是遇到學業成績、家庭或感情問題；有追求完美的兒童，經不起小小挫敗而選擇輕生，最年幼自殺者僅九歲。委員會主席梁乃江建議朋輩別「講義氣」，如發覺朋友異常表現，如過分積極或「狂送心頭好」，應做「二五仔」向成年人通風報訊。

委員會審視○八及○九年發生、呈交死因裁判法院的二百三十八宗兒童死亡個案，發現八十二宗非死於自然，當中二十六宗為自殺個案，近七成事主為十五至十七歲青少年，最年幼僅九歲。當中十九宗從高處墮下、四宗自縊，餘下則為氣體中毒及濫用藥物。

其實對小孩而言，挫折一早就有。想要抓眼前的積木卻抓不著，或是想要玩媽媽手上的車票，被媽媽制止，這些都可能導致挫折的感受。面對挫折時，年幼的孩子通常是以哭鬧或發脾氣的方式表現出來。

在生活與學習的歷程中，挫折的發生是無可避免的，父母該如何幫助孩子戰勝內心的恐懼，成為解決問題的能手呢？

父母可以主動表達出孩子的挫折情緒，並且讓孩子知道所有的人在面對類似的挫折情境都會有同樣的感受。子女認識並接納自己的情緒，是情緒管理的第一步，待孩子的情緒緩和之後，父母再和孩子一起思考其他的解決之道。 有時候父母可以給子女模擬一下遇到挫折後有什麼感覺。

培養延後滿足的能力，擺脫眼前誘惑，為了取得更大滿足。5歲以下子女一般都不能自制。特別是網絡的即食年代，什麼成果都馬上兌現。子女更容易失去耐性，挫折程度大增。只好轉移注意力或者解釋當中因果關係，很多製作過程，使他們明白要從多方努力，才有成果。將來學業與人際關係也有裨益。

要培養不怕挫折的孩子，父母應在孩子成功時稱讚孩子的能力，而在孩子失敗時鼓勵孩子再努力，並且把重點放在孩子是否達到學習目標，而非成績表現得好不好上面。

兒童睡眠問題

兒童睡眠問題會影響兒童情緒，甚至暗示將來的行為問題，適宜及早處理。倫敦有項研究分析490名四歲到十五歲的研究對象，睡眠問題隨著兒童長大而改善，但在四歲和十五歲時的兒童睡眠表現與憂鬱煩躁有比較大的聯繫。

另外，如何改善睡眠問題，專家有以下建議：

1. 聆聽和了解他們的恐懼
2. 確認他們是否恐懼某些東西
3. 教導面對恐懼的技巧
4. 嘗試在黑暗中找樂趣
5. 運用想像力打敗假想的怪獸
6. 給兒童一些安慰物品
7. 打開房門避免有隔離的感覺
8. 抒懷訓練，保持兒童心情輕鬆
9. 在日間討論一下懼怕什麼
10. 為確認恐懼設時限，以免強化恐懼
11. 讓他逗留在床上，學習如何面對恐懼
12. 頻密檢查他，別使他以為因哭鬧而來
13. 定好獎勵制度，鼓勵兒童勇敢

親子和藝術教育

近二十年香港很多家長都注重親子關係和藝術教育，不斷嘗試培養子女的藝術才能，學鋼琴，學小提琴，學芭蕾舞，參加很多的親子藝術工作坊。一起參加工作坊當然可以培養父母和子女的感情。學樂器當然增加入讀名校的機會。於是不斷訓練，不斷考試，把子女的精力都放在如何在考試中有精準表現，最後在其他人面前炫耀。面對龐大競爭，有些父母找捷徑找藍海，嘗試找一些有水平考試的冷門樂器，或者很難學的樂器。試想，子女被苦苦追逼，父母也頭疼非常。煮豆燃豆萁，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急。完全損害關係。

我們別忘記藝術本來的功能。藝術可以陶冶性情，滋養心靈，發揮想像力。光是播放音樂可以振奮人心，也可以安撫情緒。玩音樂的時候，子女可以發洩精力，表達情感，紓解情緒。我們也是通過音樂和繪畫了解別人的情感。

子女在幼兒時期，可以嘗試敲擊樂和管樂。因為動作簡單，容易學習。敲擊樂訓練手眼協調，管樂更可加強口部活動，有助語言發展。另外，敲擊樂器總比敲擊電器好，吹奏樂器總比發脾氣好。多讚賞，不限制，與子女一起玩音樂，子女自然享受過程，樂在其中。

到了兩歲，大部分開始喜歡畫畫。最好儘早教導，在畫簿上畫畫，否則牆壁遭殃。這個時期不需要限制畫畫類型，或者是否像真。他們手部動作並不細緻，但會直接畫出心中畫像，享受過程。慢慢把構圖組織起來。由圓圈，發展到眼仔，車車，火車，飛機，花花等等。

到了三至四歲，可以開始學習一種樂器，就是樂器之母－鋼琴。鋼琴，音準，音域寬，能夠全面了解音階音調。鋼琴可以表達的樂曲風格是變化多端，溫柔小品又得，波瀾壯闊又得，古典又得，現代又得。很多古典樂曲就是用鋼琴演奏。例如很優雅的貝多芬月光奏鳴曲。

學好了音階音調，有助學習其他樂器。弦樂特別強調手指力度的控制和按弦位置的準繩度，不適宜太早學習弦樂。其實學習什麼樂器，都要求心神專注，生活紀律。這些是有助子女培養責任感，減輕其他方面的壓力。

最後送上蕭邦第９號夜曲No. 2。此樂曲為蕭邦20歲時的作品，帶有一貫的憂鬱風格。

警察大戰持械母子

持械母子歪理盡出，大罵警察，包庇小朋友胡亂用玩具槍指嚇，完全教壞小朋友。同樣，有些父母事後發現子女被人話，就不問因由便反罵對方，甚至用粗口大罵對方，非常不對。就算公眾地方教仔，也不適宜打罵來傷害自尊心，應該解釋事情中的道理。

當子女年紀太小，解釋什麼都不懂。只好照樣解釋，並且配合適當的表情和聲線。幼兒會從父母的表情和聲線了解有事情發生了，甚至了解到自己有錯失。

解釋的時候，要找個安靜的地方，防止子女分心，保持眼神接觸，確保子女接收父母的訓示，效果才會顯著。

兒童視力問題

香港三分一的小學生都有近視的問題。因為他們經常短距離閱讀、使用電腦(特別是平板電腦)、玩遊戲機，所以較容易患上近視。

2011年的調查發現家長有七大誤解，包括九成受訪家長在子女投訴視力不清或看東西時瞇眼睛後，才帶子女驗眼；42%家長認為毋須為子女定期驗眼；18%家長誤以為孩子應佩戴較淺度數或較遲才戴眼鏡，有助減慢近視加深。甚至有33%家長認為即使深近視，也可在長大後才接受激光矯視。

其實應該定期驗眼，才能及早處理問題。

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